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开封58同城网:【双层公寓】林梦水蛇腰窍门全公然:方式是做提腿运动

来源:申博官方网 发布时间:2020-05-13 浏览次数:

现年24岁的日本水着女星林梦以「吉田梦」之名加入日本人气真人Show节目《双层公寓:东京2019-2020》令她人气大增,加上拥有天使面目及魔鬼身体与水蛇腰,令她在IG粉丝有近40万人追踪她的动态。

水着女星林梦。(IG:___yuume.18)

林梦能将身体保养得这么好,原来是有窍门的,她常在日本杂志上,绝不保留透露给一众爱美的女士知道。而最近她就教人人保持上围及蛇腰的窍门,「我睡觉时会戴夜间胸围(Night Bra),有丰胸效果兼防止胸部下垂。我最喜欢蓬松的夜间胸围, 收紧的感受是零,但对牢固上围好有效果。」

除了教女士胸部不下垂的窍门,另一个是大部女士都盼望拥有的水蛇腰,她示意:「腹部看起来平展但小腹仍是凸凸的,可能是内脏已下垂,以是要矫正骨盆,协助内脏回到准确位置。方式是做提腿运动,躺在地板提升双腿,至半空保持约5秒,逐步放下,每次做15到20下,日子有功就可练出腹肌及有回纤腰。」信赖这些方式能辅助一众爱美的女士,水蛇腰练成不是梦!

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